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  • 澳门网上赌彩网址你还敢再节食减肥吗?看看不吃晚餐的5个生理反应

    不吃晚饭,相信是很多人都用过的减肥办法。 短期内确实能达到你所需要的“减肥”效果,但这个效果确实昙花一现,你百分百还会再复胖回来。 选择节食的,大多是那些想减肥又不... 日期:2020-01-12

  • 7种老婆当军的强健体魄食物!强健体魄没意义与它们有关

    运动要跟饮食配合,才能达到最佳的健身效果。 在饮食方面,我们是要避免高热量,高油脂,高糖等食物的摄入,以保证减少身体堆积脂肪的可能性。 随着健身观念的普及,很多商家... 日期:2020-01-12

  • 5个动作20分钟超级燃脂!hiit高强度训练

    hiit高强度间歇训练以高强度,高效率,后燃效应(过量氧耗)著称,又因不受场地,天气,器械等限制,受到年轻人的追捧。 对于减脂来说,通常会选择跑步来进行,但现实生活中,... 日期:2020-01-12

  • 香口需辩证论治

     引起口臭的病因是多方面的,因此在进行治疗时应针对不同原因采取不同的治疗方法,下面可归纳几个方面来进行治疗。 1、肺胃郁热, 外邪凝滞,肺胃郁热上攻,而致口臭,鼻干燥... 日期:2020-01-01

  • 夏季中医辨证祛痘

    吃:在饮食上要注意少吃牛羊肉、辣椒、煎炸油腻的食物,以及特别甜的食物如巧克力、糖果(糖类增加脂肪,皮脂也随之增加)等,多吃蔬菜、水果,多喝绿豆汤(清暑解毒)。 夏季皮脂... 日期:2020-01-01

  • 针灸美容:由内至外红润

    年过27周岁,女生便初步为着脸忙活了,不想衰老,不想肌肤变糙,尝试着用各样化妆品,做种种身躯保养。可还是有人面色黯淡,就如白忙了。其实,你能够试试针灸美容,将内调外... 日期:2020-01-01

  • 水果的神奇抗皱功效

    多吃水果能够起到抗皱的作用,因为水果中含有丰富的维生素,帮助肌肤修复与生长。 DIY外敷水果面膜 1、取苹果半个捣碎后,加蜂蜜1匙和面粉少许,调成糊状。使用时,将这种膏状物... 日期:2019-12-13

  • 保持头发健康15护发秘诀

    头发养护的目的在于维护头发的健康,同时可以克服头皮屑或掉发等。并不需要什么特别的美发经验,只是找到适合自己的护理方法。   1、不要直接把洗发水倒在头上 如果你的头发比... 日期:2019-12-13

  • 治口臭方

    取藿香(鲜品尤佳)15克,苍术10克,加水煎取药液500毫升后,再放入冰片1克溶化。然后每天含漱3~4次,至痊愈为止。... 日期:2019-12-01

  • 刮痧减肥的顺序及经穴

    中医认为肥胖的原因不外虚实两种,其中以痰湿与气虚较为多见,这是符合“肥人多痰湿”“肥人多气虚”的理论的。痰湿内蕴者表现为形体胖大,食纳较多,善食甘美肥腻,胸闷脘痞... 日期:2019-12-01